Παρασκευή 27 Οκτωβρίου 2023

Έναρξη Ολυμπιάδα ladder tennis tournament

›
  😎🎾 Ήρθε η ώρα για δράση! Δήλωσε και εσύ συμμετοχή στο  Ολυμπιάδα ladder tennis tournament. ΔΗΛΩΣΕ ΕΔΩ ▪️Έναρξη: Κυριακή 5 Νοεμβρίου  📍 ...
Παρασκευή 6 Οκτωβρίου 2023

3 λόγοι για να ξεκινήσεις τένις σήμερα

›
  Το τένις είναι ένα δημοφιλές άθλημα που μπορεί να απολαύσει κανείς σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να...
Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου 2023

Γιατί το τένις είναι από τα καλύτερα αθλήματα;

›
  Το τένις είναι ένα άθλημα που έχει πολλά να προσφέρει στους παίκτες του, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Είναι ένα άθλημα ...
Κυριακή 6 Αυγούστου 2023

Κατέκτησε τον 10ο τίτλο της καριέρας του ο Τσιτσιπάς (vid)

›
  1 O Στέφανος Τσιτσιπάς πήρε τη νίκη κόντρα στον Άλεξ Ντε Μινόρ με  6-3, 6-4 , κατακτώντας τον τίτλο του Mifel Tennis Open.
Δευτέρα 31 Ιουλίου 2023

Γιατί οι τενίστες δεν είναι μυώδεις;

›
  Το τένις είναι ένα άθλημα που απαιτεί μεγάλη σωματική και ψυχική αντοχή. Οι παίκτες πρέπει να τρέξουν, να κάνουν άλματα και να χτυπήσουν τ...
Σάββατο 13 Μαΐου 2023

Πόσες θερμίδες καίει το τένις;

›
  Το παιχνίδι του τένις, όταν παίζεται σε υψηλές ταχύτητες, περιλαμβάνει  σπριντ και άλματα.. Είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης υψηλ...

Γιατί οι παίκτες χτυπούν στο έδαφος τη μπάλα πριν σερβίρουν;

›
  Αν υπάρχει κάτι ενοχλητικό στο τένις, είναι οι παίκτες που χτυπούν την μπάλα δεκάδες φορές πριν από κάθε σερβίς τους. Παίζεις ένα υπέροχο ...
Παρασκευή 7 Απριλίου 2023

Αποδέξου τη μονοτονία για να γίνεις μεγάλος τενίστας

›
Το τένις είναι ένα όμορφο άθλημα όπου όλα εξαρτώνται από έναν παίκτη. Προσθέτοντας το γεγονός ότι η βοήθεια από τον προπονητή είναι σχεδόν π...
Τρίτη 21 Μαρτίου 2023

Προημιτελικά Winter Ladder Tennis tournament

›
  Πρόγραμμα τελικής φάσης:  ΑΓΩΝΕΣ        Η χειμερινή σεζόν μπορεί να είναι κρύα και θλιβερή, αλλά δεν εμπόδισε τους ταλαντούχους τενίστες τ...

Προπόνηση και τουρνουά τένις την άνοιξη!

›
 Η άνοιξη είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου για να απολαύσετε υπαίθριες δραστηριότητες και το τένις δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα τουρνουά τένι...
Παρασκευή 3 Μαρτίου 2023

Δωρεάν οδηγός PDF - Σκέψου λιγότερο, κέρδισε ευκολότερα

›
Είσαι tennis maniac? Τότε αυτός ο οδηγός είναι σίγουρα για σένα.. 3  ΜΥΣΤΙΚΆ ΝΟΟΤΡΟΠΊΑΣ ΠΟΥ ΓΡΉΓΟΡΑ ΘΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΣOYN  ΤΟ ΠΑΙΧΝΊΔΙ ΣΟΥ.  Παρα...
Σάββατο 25 Φεβρουαρίου 2023

Δείτε τι σημαίνουν 4 λέξεις που χρησιμοποιούν στο τένις

›
  Η λέξη  τένις  προέρχεται από την Γαλλική λέξη tenez (τενέ) (από το ρήμα tenir) που φώναζαν οι Γάλλοι παίκτες όταν ήταν να σερβίρουν. Η λέ...

Γιατί στο τένις, μετράμε πόντους 15, 30, 40 κι όχι 1, 2, 3...

›
       Στις αρχές του '800, για να μην ξεχάσουν οι παίκτες στον αγωνιστικό χώρο, το ποιος προηγείται και το ποιος χάνει, στο τέλος κάθε ...
Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου 2023

Τένις: Κάτι παραπάνω από ένα άθλημα - Πώς η Ακαδημία μας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε δεξιότητες ζωής

›
     Το τένις θεωρείται συχνά ως ένα διασκεδαστικό και προκλητικό άθλημα, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό παιχνίδι. Στην ακαδημία μ...
Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2023

Τένις το χειμώνα... βελτιώνει την ψυχική υγεία και χτίζει την ανθεκτικότητα

›
Ο χειμώνας είναι μια εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι αποχωρούν σε εσωτερικούς χώρους και αποφεύγουν τις υπαίθριες δραστηριότητες λόγω τ...
Δευτέρα 6 Φεβρουαρίου 2023

Πώς ο Τζόκοβιτς παίζει στο καλύτερο επίπεδο ακόμα σε αυτή την ηλικία;

›
                                               Ο Νόβακ Τζόκοβιτς είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους τενίστες όλων των εποχών και συνεχίζε...
Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου 2023

Τα οφέλη στην υγεία μέσω του τένις: Γιατί πρέπει να πιάσετε ρακέτα σήμερα

›
  Το τένις είναι ένα δημοφιλές άθλημα που απολαμβάνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Αλλά πέρα από την ψυχαγωγική του αξία, το τένι...
Πέμπτη 24 Νοεμβρίου 2022

WINTER LADDER TENNIS TOURNAMENT

›
Για πρώτη φορά στα χρονικά ξεκινάει στην Ολυμπιάδα σε μορφή σκάλας-πυραμίδας. Σκοπός οι παίκτες τόσο αρχάριοι όσο και προχωρημενοι να αγώνίζ...
Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2022

Mental Toughness: Κάνε σύμμαχο σου την συγκέντρωση

›
  Πως ακριβώς όμως ορίζεται η συγκέντρωση; Συγκέντρωση είναι: Α. Να εστιάζουμε την προσοχή μας στα σχετικά ερεθίσματα ενός αγώνα τένις : Σκο...
Σάββατο 14 Μαΐου 2022

Πρόγραμμα 3rd League Tournament

›
Κάνοντας copy-paste  το link του κάθε ομίλου σε ένα broswer , θα έχετε τη live βαθμολογία που θα συμπληρώνουν οι παίκτες μέσω των τηλεφώνων ...